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10 Jahre lang - von 2007 bis 2017 - litt ich unter Schmerzen und Bewegungsmangel aufgrund von Schulterimpingement.
Oder so wurde mir von den vielen Physiotherapeuten gesagt, mit denen ich in dieser Zeit gesprochen habe.
Was sie in 10 Jahren nicht beheben konnten, konnte mein neuester Physiotherapeut in 6 Monaten beheben, indem er Water Dynamic Weight verwendete.
Es begann, als ich 16 Jahre alt war. Ein wenig Schulterschmerzen verwandelte sich in viel, und bevor ich es wusste, konnte ich keine der Aktivitäten mehr ausüben, die ich so liebte. Kein Schwimmen, keine Kampfsportarten, nicht einmal einen einzigen Liegestütz.
Ich hatte das Etikett. Aber nach 10 Jahren des Besuchs vieler Physiotherapeuten waren die Schmerzen und die eingeschränkte Beweglichkeit immer noch da. 😫
Alle Therapeuten ließen mich die gleichen wiederholenden Schulterübungen mit dem elastischen Band machen und sie gaben mir sehr detaillierte Anweisungen, wie ich meinen Rücken, meine Schultern und meine Arme positionieren und bewegen sollte.
Durch einen glücklichen Zufall hörte ich von einem mysteriösen Schulterspezialisten, der eine Praxis in einem kleinen ländlichen Ort in den Niederlanden hatte.
Offenbar machte er die Dinge nicht 'nach Vorschrift', und hatte eine einzigartige Behandlungsmethode entwickelt, die äußerst erfolgreich war.
Nach Jahren erfolgloser Schultertherapie beschloss ich, es noch einmal zu versuchen bevor ich mich einer Operation unterziehe.
Also machte ich mich auf den Weg, um Wieger Heijenk im Luxor Physiotherapiezentrum in Zeewolde zu sehen.
Er ließ mich zuerst einen einfachen Test machen: meine Arme vollständig nach oben heben.
Wie Sie sehen können, war die Beweglichkeit meiner rechten Schulter deutlich eingeschränkt.
Meine linke Schulter war ebenfalls eingeschränkt, aber es ist im Video schwerer zu erkennen.
Was die Kamera nicht einfängt, ist, dass diese Bewegung ziemlich schmerzhaft war, weshalb ich sie lieber vermieden habe.
Wieger erklärte mir, dass es zwei Arten des Lernens gibt.
Die meisten Therapeuten, einschließlich aller meiner, konzentrieren sich nur auf die erste:
Der traditionelle, coach-orientierte Ansatz.
Der Coach (oder Physiotherapeut) sagt dem Athleten (oder Klienten) genau, wie er eine Aufgabe ausführen soll.
Der neue und sportlerorientierte Ansatz.
Der Trainer (oder Physiotherapeut) gibt nur minimale Anweisungen, was zu tun ist, sagt jedoch nie, wie es zu tun ist. Vielmehr gibt er/sie Einschränkungen vor, die es dem Klienten ermöglichen, die beste Art und Weise, die Aufgabe implizit (unterbewusst von ihm/ihr selbst) zu erledigen, zu lernen.
Statisches Gewicht
🌊 Wassergewicht
(beim Stehen auf einem BOSU)
Also begann ich meine Wassertraining-Reise. Ich startete mit Übungen wie den untenstehenden.
Bald konnte ich Bewegungen ausführen,
die ich vorher für unmöglich hielt 👇
Nach nur 2 Monaten waren die Schulterprobleme, die ich 10 Jahre lang mit mir getragen hatte, verschwunden & ich hatte volle Beweglichkeit
Unter seiner Anleitung verschwanden der Schmerz und die Bewegungsfreiheit fast vollständig nach nur 2 Monaten! Für mich war das absolute Magie. Ich konnte nicht glauben, wie sehr ich mich in so kurzer Zeit verbessert habe.
Ich hätte nie gedacht, dass ich so weit kommen würde. Ich möchte Wieger aufrichtig danken, dass er
meine Schulter repariert hat und mich inspiriert und unterstützt hat, mit Tidal Tank zu beginnen.
Vorher
Nachher
Die Geburt von Tidal Tank
Ich habe mich in die Wassergewichte verliebt, die ich in der Physiotherapie verwendet habe. Sie machten wirklich Spaß beim Training, es gibt endlose Übungen, die man mit ihnen machen kann, und es war einfach, das Gewicht zu erhöhen.
Außerdem war für mich das auto-korrektive Element das Wichtigste.
Ich wusste, dass das direkte Feedback, das ich von dem Wasser bekam, mich davon abhalten würde, schädliche Bewegungsmuster zu entwickeln und meine Schulter vor Verletzungen zu schützen.
Ich wollte einen für mich und für die ganze Welt.
Es gab jedoch ein Problem: Sie waren alle entweder von schlechter Qualität oder überteuert.
Also beschloss ich, meine eigenen zu produzieren und zu vermarkten.
Nach einem Jahr der Suche nach den hochwertigsten Materialien und dem Aufbau meiner Marke wurde der Tidal Tank geboren.
Meine Mission: die Vorteile des Tidal Tank und seiner einzigartigen impliziten Lernqualitäten mit der Welt zu teilen.